새로운 습관
잘살고 싶어도 마음만 있지
뜻대로 되지 않습니다.
이는 습관적으로
살기 때문입니다.
습관적으로 살면
과거의 어리석음과 욕망이
현재로 상속됩니다.
과거의 잘못된 습관이 아닌
현재의 새로운 습관을 만들어야
잘살 수 있습니다.
그러기 위해서는
먼저 자신의 몸과 마음을
알아차려야 합니다.
그러면 지혜가 나고 관용이 생겨
새로운 습관이 생깁니다.
이것이 자신을 자유로 이끄는
유일한 길입니다.
몸과 마음을 알아차리는 수행을 하면
어떤 장애도 극복하여
괴로움을 이겨낼 수 있습니다.
몸과 마음으로 인해서 생긴 욕망은
오직 몸과 마음을 알아차려야
극복할 수 있습니다.
욕망으로 얻은 즐거움보다
욕망을 소멸시킨 즐거움이 더 큽니다.
출처 : 상좌불교 한국 명상원
글쓴이 : 묘원 원글보기
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